Sammenhold og sundhed - mere end en sundhedsordning
Skab mere kvalitet i jeres nuværende sundhedsordning eller lav en ny sundhedsordning med fokus på at skabe reel sundhed blandt dine ansatte og oplev hvordan det giver positive synergier i din virksomhed.
Alle ved de bør gøre noget for sundheden på arbejdspladsen, men ved ikke hvordan de skal løse det, for det er ikke jeres kernekompetance. Heartfit kan hjælpe med en skræddersyet løsning, så I kan koncentrere jer om det I er gode til.
Kontakt os på 26 60 62 32 (mail@heartfit.dk) og få en uforpligtende snak omkring hvordan vi tilpasser et forløb til jer.
Firmatræning med Web2Media
I denne artikel kan du læse om, hvordan et Heartfit-forløb hjalp med hurtigere at få nyansatte med som en del af fællesskabet.
En arbejdsplads med hjertet på rette sted
Disse virksomheder samarbejder med Heartfit
Ergonomi workshop har til formål, at sætte fokus på forebyggelse og sundhedsfremme samt styrke kroppen og skabe et aktivt fællesskab blandt kontormedarbejderne.
Gennem et oplæg om indretning af kontor arbejdspladsen og hvor lidt der skal til for at afhjælpe og undgå de “almindelige” skuldre, nakke og ryg gener, sættes der fokus på at klæde medarbejderne på til selv at skabe sundsfremme i hverdagen. Undervejs vil oplægget være krydret med aktive input til små, sjove og virkningsfulde elementer.
Workshoppen afsluttes med en “ergonomisk vandring” hvor der laves individuelle tilpasninger til den enkelte medarbejder.
Der er afholdt ergonomi workshop hos: Nævnenes hus (x flere), Retten i Viborg, Vestre Landsret, Dahl advokater i hele DK, Shoe-d-vision, CG group A/S
Nævnenes hus i Viborg - fik i 2020/21 Heartfits hjælp til at lave 2 x 10 aktive minutters livetræning hver uge (powerbreaks), som har fokus på kontorarbejdspladsen og de udfordringer samt behov der er der. Lederen siger om tilbuddet, at det er lige netop det han har behov for at kunne tilbyde sine ansatte.
En medarbejder beskriver de aktive powerbreaks:
"Den største effekt jeg oplever er en klarhed i hovedet – jeg er altid mere frisk når jeg vender tilbage til opgaven, når jeg lige har haft pulsen oppe at vende eller har koncentreret mig om kroppen i stedet for sagerne. Det giver altså et godt afbræk. Desuden er det utroligt rart, at mærke at kroppen bliver rettet ud og bevæget i en lang dag, hvor man ellers sidder helt stille og falder mere og mere sammen”
(Anne, Nævnenes Hus)
Sundhedstjek og individuelle opfølgninger
Hos El:con i Viborg har Heartfit lavet individuelle målinger på medarbejderne samt løbende opfølgning på hver enkelt medarbejder. 75 % af medarbejderne tog imod tilbuddet. Resultatet blev flot forbedring af medarbejdernes sundhed, illustreret ved at den samlede bodyage faldt, hele 5 medarbejdere stoppede med at ryge og endnu flere fik aktive vaner.
Hos Web2media i Århus har Heartfit i flere perioder kommet ca en gang om måneden og lavet fællesskabende træning for medarbejderne, som er måde at skabe en aktiv kollega ånd, der spontant har resulteret i at der er nogle af medarbejderne 3x om ugen bruger 5 min på coreøvelser til at forebygge ondt i ryggen. I foråret 2021 blev alle medarbejdere tilbudt individuelle forløb med træningsplan og løbende opfølgning, hvilket bl.a. resulterede i markant mere fysisk aktivitet blandt medarbejderne. 2021 blev web2media kåret som Midtjyllands sundeste virksomhed.
Hos Rosgaard A/S lavede Heartfit deres sommerevent for medarbejdere og deres familier med sjove og fællesskabende aktiviteter, som alle kunne være en del af. Hvilket deltagerne gav udtryk for, var en god måde at lære hinanden at kende på, så familiemedlemmerne også kom tættere på arbejdspladsen
Hos F&H A/S i Viborg har Heartfit lavet workshop til lagermedarbejderne, hvor der gennem et fællesskabende, aktivt og keep-it-simple oplæg blev givet input til sundere valg i hverdagen.
"I forbindelse med en sundhedsundersøgelse trængte vi noget inspiration og knowledge. Vi bad derfor Dagmar / Heartfit om at komme på besøg og lave et oplæg omkring sundhed og motion. Vi fik et oplæg som passede til vores forventninger og som helt sikkert inspirerede til en lidt sundere livsstil og vi fik samtidig set hvor let det er at få lidt ekstra motion puttet ind i hverdagen. Vi giver Dagmar / Heartfit de varmeste anbefalinger herfra".
(Thomas Bendsen Kortbæk, Serviceleder F&H)
Hvorfor vælge et Workheart forløb?
Dine medarbejdere er uvurderlige for din virksomhed og koster dyrt, hvis de er sygemeldte. Jo dårligere form den enkelte er i, jo større er risikoen for at blive syg. Rammer sygdommen, så vil man hurtigere blive rask, hvis man er i god form. Dertil kommer, at en person i god form, vil have mere energi, hvilket vil smitte positivt af på timerne på arbejdet. Dertil kommer vigtigheden af at skabe et godt socialt miljø, som skaber trivsel og fastholdelse, hvilket fysisk aktivitet er et fantastisk redskab til.
Giv dine medarbejdere og din virksomhed ny energi med et Workheart forløb.
Hør Peter fra Web2Media fortælle om hans oplevelse med en fællesskabende sundhedsordning
Mere sundhed og energi med et heartfitforløb
Et Workheart forløb har til formål at sætte fokus på forskellige aspekter af sundhed med træning som kerneydelse.
Heartfit tilbyder individuelle træningsforløb samt holdsessioner som kan tilrettelægges ift. virksomhedens behov og ønsker. Vi kommer også gerne ud på virksomhedens adresse, så der spares dyrbar tid hos jer.
Når sundhed bliver en god forretning
En sundhedsordning behøver ikke kun at være en ekstraomkostning for din virksomhed. Vidste du, at sundsordninger kan laves som en del af lønpakken, så omkostningen reelt set bliver en del af lønnen?
Derudover viser mange undersøgelser, at sundhedsordninger giver mere tilfredse medarbejdere samt lavere sygefravær. Begge dele der kan måles på bundlinien.
Ring til os eller send en e-mail, og hør mere om hvordan Heartfit kan øge trivslen og sundheden i din virksomhed.
