Hop til indhold
Heartfit
  • Heartfit ydelser
    • Til hjertepatienter
    • Livsstilsforløb
    • Performance test
    • Til virksomheder
    • Arrangementer / Holdtræning
  • Om Heartfit
  • Referencer
  • Kontakt
  • Book tid

Sammenhold og sundhed - mere end en sundhedsordning

Skab mere kvalitet i jeres nuværende sundhedsordning eller lav en ny sundhedsordning med fokus på at skabe reel sundhed blandt dine ansatte og oplev hvordan det giver positive synergier i din virksomhed.

Alle ved de bør gøre noget for sundheden på arbejdspladsen, men ved ikke hvordan de skal løse det, for det er ikke jeres kernekompetance. Heartfit kan hjælpe med en skræddersyet løsning, så I kan koncentrere jer om det I er gode til.

Kontakt os på 26 60 62 32 (mail@heartfit.dk) og få en uforpligtende snak omkring hvordan vi tilpasser et forløb til jer.

Firmatræning med Web2Media

"Det er enormt befriende at se den store glæde og entusiasme mine kolleger bringer med ind - og ikke mindst ud af aktiviteterne med Heartfit. Dagmar er den eneste der på en jordnær måde når os alle  - vi er lige når vi er sammen med Dagmar. Dagmar er godt nok sin egen - men for os er hun en fast del af holdet"
Kim V. Jørgensen, Web2Media (her har Heartfit faciliteteret træning og aktiviteter fast for vores 60 medarbejdere - fysisk og online)

 

I denne artikel kan du læse om, hvordan et Heartfit-forløb hjalp med hurtigere at få nyansatte med som en del af fællesskabet.

Du finder artiklen her

En arbejdsplads med hjertet på rette sted

Sammenhold og sundhed handler om at skabe trivsel blandt medarbejdere, og kan sammensættes så det passer til den enkelte organisation. Forskning viser, at motion på arbejdspladsen giver færre sygedage og øger produktiviteten.

Disse virksomheder samarbejder med Heartfit

Ergonomi workshop har til formål, at sætte fokus på forebyggelse og sundhedsfremme samt styrke kroppen og skabe et aktivt fællesskab blandt kontormedarbejderne.

Gennem et oplæg om indretning af kontor arbejdspladsen og hvor lidt der skal til for at afhjælpe og undgå de “almindelige” skuldre, nakke og ryg gener, sættes der fokus på at klæde medarbejderne på til selv at skabe sundsfremme i hverdagen. Undervejs vil oplægget være krydret med aktive input til små, sjove og virkningsfulde elementer.

Workshoppen afsluttes med en “ergonomisk vandring” hvor der laves individuelle tilpasninger til den enkelte medarbejder.

Der er afholdt ergonomi workshop hos: Nævnenes hus (x flere), Retten i Viborg, Vestre Landsret, Dahl advokater i hele DK, Shoe-d-vision, CG group A/S

Nævnenes hus i Viborg - fik i 2020/21 Heartfits hjælp til at lave 2 x 10 aktive minutters livetræning hver uge (powerbreaks), som har fokus på kontorarbejdspladsen og de udfordringer samt behov der er der. Lederen siger om tilbuddet, at det er lige netop det han har behov for at kunne tilbyde sine ansatte.

En medarbejder beskriver de aktive powerbreaks:

"Den største effekt jeg oplever er en klarhed i hovedet – jeg er altid mere frisk når jeg vender tilbage til opgaven, når jeg lige har haft pulsen oppe at vende eller har koncentreret mig om kroppen i stedet for sagerne. Det giver altså et godt afbræk. Desuden er det utroligt rart, at mærke at kroppen bliver rettet ud og bevæget i en lang dag, hvor man ellers sidder helt stille og falder mere og mere sammen”
(Anne, Nævnenes Hus)

Sundhedstjek og individuelle opfølgninger

Hos El:con i Viborg har Heartfit lavet individuelle målinger på medarbejderne samt løbende opfølgning på hver enkelt medarbejder. 75 % af medarbejderne tog imod tilbuddet. Resultatet blev flot forbedring af medarbejdernes sundhed, illustreret ved at den samlede bodyage faldt, hele 5 medarbejdere stoppede med at ryge og endnu flere fik aktive vaner.

Hos Web2media i Århus har Heartfit i flere perioder kommet ca en gang om måneden og lavet fællesskabende træning for medarbejderne, som er måde at skabe en aktiv kollega ånd, der spontant har resulteret i at der er nogle af medarbejderne 3x om ugen bruger 5 min på coreøvelser til at forebygge ondt i ryggen. I foråret 2021 blev alle medarbejdere tilbudt individuelle forløb med træningsplan og løbende opfølgning, hvilket bl.a. resulterede i markant mere fysisk aktivitet blandt medarbejderne. 2021 blev web2media kåret som Midtjyllands sundeste virksomhed.

Hos Rosgaard A/S lavede Heartfit deres sommerevent for medarbejdere og deres familier med sjove og fællesskabende aktiviteter, som alle kunne være en del af. Hvilket deltagerne gav udtryk for, var en god måde at lære hinanden at kende på, så familiemedlemmerne også kom tættere på arbejdspladsen

Hos F&H A/S i Viborg har Heartfit lavet workshop til lagermedarbejderne, hvor der gennem et fællesskabende, aktivt og keep-it-simple oplæg blev givet input til sundere valg i hverdagen.

"I forbindelse med en sundhedsundersøgelse trængte vi noget inspiration og knowledge. Vi bad derfor Dagmar / Heartfit om at komme på besøg og lave et oplæg omkring sundhed og motion. Vi fik et oplæg som passede til vores forventninger og som helt sikkert inspirerede til en lidt sundere livsstil og vi fik samtidig set hvor let det er at få lidt ekstra motion puttet ind i hverdagen. Vi giver Dagmar / Heartfit de varmeste anbefalinger herfra".
(Thomas Bendsen Kortbæk, Serviceleder F&H)

 

sjov træning og fællesskab på arbejdspladsen med en sundhedsordning

Hvorfor vælge et Workheart forløb?

Dine medarbejdere er uvurderlige for din virksomhed og koster dyrt, hvis de er sygemeldte. Jo dårligere form den enkelte er i, jo større er risikoen for at blive syg. Rammer sygdommen, så vil man hurtigere blive rask, hvis man er i god form. Dertil kommer, at en person i god form, vil have mere energi, hvilket vil smitte positivt af på timerne på arbejdet. Dertil kommer vigtigheden af at skabe et godt socialt miljø, som skaber trivsel og fastholdelse, hvilket fysisk aktivitet er et fantastisk redskab til.

Giv dine medarbejdere og din virksomhed ny energi med et Workheart forløb.

Hør Peter fra Web2Media fortælle om hans oplevelse med en fællesskabende sundhedsordning

Mere sundhed og energi med et heartfitforløb

Et Workheart forløb har til formål at sætte fokus på forskellige aspekter af sundhed med træning som kerneydelse.

Heartfit tilbyder individuelle træningsforløb samt holdsessioner som kan tilrettelægges ift. virksomhedens behov og ønsker. Vi kommer også gerne ud på virksomhedens adresse, så der spares dyrbar tid hos jer.

Når sundhed bliver en god forretning

En sundhedsordning behøver ikke kun at være en ekstraomkostning for din virksomhed. Vidste du, at sundsordninger kan laves som en del af lønpakken, så omkostningen reelt set bliver en del af lønnen?

Derudover viser mange undersøgelser, at sundhedsordninger giver mere tilfredse medarbejdere samt lavere sygefravær. Begge dele der kan måles på bundlinien.

Sygefraværet faldt og arbejdsglæden steg

Ring til os eller send en e-mail, og hør mere om hvordan Heartfit kan øge trivslen og sundheden i din virksomhed.

Kontakt Heartfit

 

Sundhedshuset i Viborg
Toldboden 1, 3.sal B
8800 Viborg

+45 26606232
mail@heartfit.dk
Coronaindsamling

MODTAG NYHEDSBREV

* indicates required

GENVEJE

Link

Link

Link

Link

Vi og vores partnere bruger information indsamlet gennem cookies og lignende teknologier for at forbedre din oplevelse på vores side, analysere, hvordan du bruger det, og til markedsføringsformål. Du kan læse mere om det i vores privatlivspolitik og administrere dit samtykke når som helst.
Persondatapolitik

Dine privatlivsindstillinger

Vi og vores partnere bruger information, der indsamles gennem cookies og lignende teknologier, til at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside, analysere, hvordan du bruger den, og til markedsføringsformål. Da vi respekterer dit privatliv, kan du vælge ikke at tillade nogle typer cookies. Men hvis du blokerer for nogle typer cookies, kan det påvirke din oplevelse af hjemmesiden og de services, vi kan tilbyde. I nogle tilfælde deles data indsamlet fra cookies med tredjeparter til analyse- eller markedsføringsformål. Du kan udøve din ret til at optræde ud af denne deling når som helst ved at deaktivere cookies.
Persondatapolitik
Deaktivér alt Tillad alt

Håndter samtykkepræferencer

Necessær

Altid TIL
Disse cookies og scripts er nødvendigt for at webstedet kan fungere, og kan ikke slås fra. De er normalt kun indstillet som respons på handlinger foretaget af dig, der udgør en anmodning om tjenester, såsom indstilling af dine privatlivsindstillinger, log ind eller udfyldning af formularer. Du kan indstille din browser til at blokere eller advare dig om disse cookies, men nogle dele af webstedet vil så ikke fungere. Disse cookies gemmer ikke nogen personligt identificerbare oplysninger.

Analytics

Disse cookies og scripts tillader os at tælle besøg og trafikkilder, så vi kan måle og forbedre ydeevnen af vores websted. De hjælper os med at vide, hvilke sider der er de mest og mindst populære og se, hvordan besøgende bevæger sig rundt på webstedet. Alle oplysninger, som disse cookies indsamler, er samlet og derfor anonym. Hvis du ikke tillader disse cookies og scripts, vil vi ikke vide, når du har besøgt vores websted.

Indlejrede videoer

Disse cookies og scripts kan sættes gennem vores hjemmeside af eksterne video hosting-tjenester som YouTube eller Vimeo. De kan bruges til at levere videoindhold på vores hjemmeside. Det er muligt for videoleverandøren at opbygge en profil af dine interesser og vise dig relevante annoncer på denne eller andre hjemmesider. De gemmer ikke personlige oplysninger direkte, men er baseret på at identificere din browser og internetenhed unikt. Hvis du ikke tillader disse cookies eller scripts, er det muligt, at indlejret video ikke fungerer som forventet.

Google Fonts

Google Fonts er en skrifttypeembeddingsservicebibliotek. Google Fonts gemmes på Googles CDN. Google Fonts API er designet til at begrænse indsamling, opbevaring og brug af slutbrugerdata til kun det, der er nødvendigt for effektivt at levere skrifttyper. Brug af Google Fonts API er uautentificeret. Ingen cookies sendes af websidebesøgende til Google Fonts API. Anmodninger til Google Fonts API sendes til ressourcespecifikke domæner, såsom fonts.googleapis.com eller fonts.gstatic.com. Dette betyder, at dine skrifttypeanmodninger er separate fra og indeholder ingen legitimationsoplysninger, du sender til google.com, mens du bruger andre Googles tjenester, der er autentificerede, såsom Gmail.

Marketing

Disse cookies og scripts kan sættes gennem vores website af vores annoncører. De kan bruges af disse virksomheder til at opbygge en profil af dine interesser og vise dig relevante annoncer på andre websteder. De gemmer ikke direkte personlige oplysninger, men er baseret på unik identifikation af din browser og internet enhed. Hvis du ikke tillader disse cookies og scripts, vil du opleve mindre målrettet annoncering.
Bekræft mine valg Tillad alt Deaktivér alt
Samtykke