Heartfit tilbyder
De personlige træningsforløb til mennesker med hjertesygdom. Forløbet har til formål, at få træning indlejret i din hverdag og gøre dig tryg ved selv, at varetage din træning i egne omgivelser.
Genoptræning af hjertet og kredsløbet efter f.eks. en blodprop, bypass operation, ballonudvidelse, hjerteklapoperation, pacemaker, rytmeforforstyrrelser eller ifm. forhøjet blodtryk og kolesterol mv, er ligeså vigtig, som den medicin du får.
Heartfit er godkendt som leverandør til fritvalgsservice på hjerteområdet. Er din hjerterehabilitering ikke igangsat syv dage efter din udskrivelse, så har du ret til frit, at vælge en privat leverandør.
Ved træning vil du kunne opnå mere energi og glæde i din hverdag, hvilket også vil være af stor betydning for dine nærmeste.
Er du i tvivl om et heartwork forløb er noget for dig, så book en gratis og uforpligtende samtale.
Heartfit har et samarbejde med Per Dahl Christensen, Læge på Hjertemedicinsk afdeling i Viborg og Peter Steen Hansen, dr.med., Ph.D., speciallæge i hjertesygdomme og ejer af HjerteCenter Mølholm ift. lægefagligt back up.
Et forløb hos Heartfit er ikke en kur eller et tidsbegrænset træningsprogram, det skal være starten på, eller vejen tilbage til, at have træning som en fast del af hverdagen med en helhedsorienteret tilgang.
Det er dog kun dig der kan træde vejen, men med et personligt (genop)træningsforløb, så er heartfit med på turen og tilbyder vejledning, hjælp og personlig opfølgning hele vejen.
Book en tid til en gratis samtale og ta´ det første skridt.
Heartfit har i forbindelse med COVID-19 restriktionerne lavet en facebook gruppe med gratis træning til hjertepatienter. Du finder facebook gruppen her
Indsigt og viden
Heartfit´s mission er at skabe en bedre hverdag for hjertepatienter og deres pårørende
Hjertesygdom er kategoriseret som en kronisk sygdom, dette er dog ikke ensbetydende med at der ikke kan ske positive forandringer.
En fordring for at skabe forbedringer er også at kende sine udfordringer. Gennem viden, indsigt og forståelse af din eller din pårørendes sygdom, vil der være udfordringer som kan blive lettere at takle.
Derfor finder du på Heartfit´s hjemmeside indhold med viden om
- Hjertekarsygdomme
- Livet som pårørende
- Træning rettet mod forhøjet blodtryk og kolesterol
Du finder mere viden her
Forløb
Heartfit forløb 4 mdr
Indledende samtale
2x Vo2 max test ved start og slut
Ugentligt feedback på træningen
1 konsultation/personlig træning efter eget ønske
*Pris pr mdr: 1995 kr
Heartfit forløb 6 mdr
Indledende samtale
2x Vo2 max test ved start og slut
Ugentligt feedback på træningen
4 konsultationer/personlig træning efter eget ønske
*Pris pr mdr: 2295 kr
Heartwork 12 mdr
Indledende samtale
3x Vo2 max test ved start, efter 6 mdr og 12 mdr
Ugentligt feedback på træningen i 6 mdr (efterfølgende hyppig opfølgning i hele periode)
5 konsultationer/personlig træning efter eget ønske
*Pris pr mdr: 1695 kr
*Det er muligt at få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark
Indledende samtale (ca 45- 60 min):
Alle personlige træningsforløb vil være forudgået af en indledende samtale, hvor der bliver afstemt forventninger, dine behov og præferencer afdækkes og ikke mindst vil vi lave en handle plan for det videre forløb. Her må du meget gerne have journaludskrift fra din indlæggelse samt medicinskema med.
Vo2- max test(ca 90 min):
Testen er et væsentligt klinisk redskab ift. at fastsætte de individuelle rammer for træningen, ydermere har testen ofte stor indflydelse på den enkelte ift. at blive tryg ved anstrengelse og dermed motivere til træning gennem tryghed og indsigt. Udstyret som anvendes betragtes, som gold standard indenfor test til hjertepatienter.
Testen udføres ved start og slut af forløbet.
Pris: 1500 kr
Træningsdagbog og pulsmonitorering:
Træning skal foregå på det tidspunkt der passer dig og i de rammer du syntes er bedst. Puls monitorering giver mulighed for, at jeg kan følge med i din træning og give dig konstruktiv respons hver uge. Denne respons tilrettelægges efter dine ønsker om du foretrækker et opkald, sms eller mail er op til dig.
Personlig træning:
Personlig træning foregår altid på den enkeltes hjemmebane, således at træningen bliver hjulpet på vej i de rammer den skal ligge i fremadrettet. Heartfit hjælper med at tilpasse træningen til dine behov, udfordringer og ønsker i de omgivelser der passer dig.
